Лучшие гейнеры предназначены для эктоморфа, которому тяжело набрать вес. Один из популярных видов спортивного питания включает в себя протеины, белки, углеводы. Сбалансированный состав восполняет энергетические потери, помогает устранить последствия ночного катаболизма.
Содержание
Высокобелковые
Рейтинг гейнеров с повышенным содержанием белка предназначен для худых, которым тяжело даются силовые упражнения. Сухая смесь содержит оптимальный набор веществ, помогает телу быстрее реагировать на тренировки.
Многокомпонентные
ТОП гейнеров для набора мышечной массы включает и многокомпонентные высокобелковые смеси. При подборе важно учитывать концентрацию компонентов, содержание сахара. Подходят также эндоморфам.
BSN True-Mass (2.64 кг)
- Содержание пищевых волокон
- Хорошо растворяется
- Насыщенный вкус
- Неэкономичный расход
- Высокая стоимость
Высокоэффективное средство для быстрого набора и восстановления мышечной массы. Богатый состав, разнообразные компоненты, витамины, микроэлементы. Включены несколько видов белка, пищевые ферменты и дополнительные составляющие.
Optimum Nutrition Pro Gainer (2.31 кг)
- Сбалансированный состав
- Популярная линейка вкусов
- Хорошая переносимость
- Большая разовая порция
Отличная многокомпонентная смесь, предназначенная для худых людей. Помогает телу быстрее адаптироваться к режиму, упрощает набор мышечной массы. Содержит как быстроусвояемые, так и медленные белки. Дополнен поливитаминным комплексом и антиоксидантами.
Pure Protein Multi Gainer (1000 г)
- Линейка базовых вкусов
- Упаковка на 10 порций
- Подходит вегетарианцам
- Жалобы на «химозный» вкус
Качественный гейнер, который хорошо усваивается организмом. После разбавления получается густая масса с насыщенным вкусом и ароматом. Производитель обещает быстрый результат. Насыщен витаминами, минералами, вспомогательными компонентами.
Сывороточные
Такие смеси помогают в короткий срок восполнить незапланированную потерю веса. Активно стимулируют развитие мышечной массы, увеличивают эффективность тренировок. Выбрать правильный гейнер спортсмену без опыта несложно, если изучить этот рейтинг.
Steel Power Pro Mass Gainer (1500 г)
- Не содержит глютен
- Рассчитан на 20 порций
- Не содержит аспартам
- Сбалансированный состав
- Неравномерное разбавление
Классический сывороточный гейнер с доказанной эффективностью. Требует дополнительного размешивания, взбивания, так как образуются комочки. Хорошо усваивается организмом, подходит спортсменам с непереносимостью глютена.
Академия-Т Sportein Gainer (750 г)
- Высокая концентрация белка
- Базовая линейка вкусов
- Длительный срок хранения
- Вкус слабо ощущается
Сывороточный концентрат с повышенным содержанием белка. Рассчитан на порции до 90 грамм. Допустимо использовать как в дни тренировок, так и в дни отдыха. Разводят в воде, молоке до полного растворения. Одна банка рассчитана на 8 стандартных порций.
CYBERMASS Gainer+Creatine (1000 г)
- Экономичный расход
- Высокая калорийность
- Базовые вкусы
- Отсутствует сахар
- Плохо размешивается
- Не всегда усваивается быстро
Хорошо размешиваются только в шейкере, в противном случае остаются комочки. Главным преимуществом спортивного питания является насыщенный, ярко выраженный вкус. Допустимо принимать как в утренние часы, так и перед сном.
Высокоуглеводные
Высокоуглеводные смеси предназначены для восполнения энергии тем, кто занимается «на износ». Хороший состав обеспечивает быстрый набор массы. Классические варианты создаются на основе простого сахара, который усваивается с разной скоростью.
Многокомпонентные
Многокомпонентные смеси хорошо подходят новичкам, которые хотят добиться быстрых результатов. Организм быстро насыщается глюкозой, обогащается витаминами и минералами. Комплексная белковая составляющая поддерживает мышечную массу даже при интенсивном жиросжигании.
Kevin Levrone Legendary Mass (6800 г)
- Большой объем
- Рассчитан на 34 порции
- Не содержит сахар
- Базовые вкусы
- Высокая стоимость
Многокомпонентная концентрированная смесь в мягкой упаковке. Отличается насыщенным вкусом, повышенной калорийностью. Принимают в день тренировок, допустимо разводить и в дни отдыха. Быстро растворяется, хорошо принимается организмом.
R-Line Titan Creatine (1200 г)
- Различные вкусы
- Подходит вегетарианцам
- Не содержит аспартам
- Неэкономичный расход
Максимальная концентрация действующих компонентов, приятный вкус и хорошая растворимость – малая часть преимуществ высокоуглеводного гейнера. Отлично подходит спортсменам с худощавой комплектацией. Помогает набрать вес в короткий срок, обеспечивает равномерное поступление нутриентов после интенсивных тренировок.
S.A.N. Mass Effect Revolution (5.9 кг)
- Минимальная калорийность
- Высокая концентрация углеводов
- Сбалансированный состав
- Неэкономичный расход
- Высокая стоимость
Многокомпонентный состав обеспечивает хорошую усвояемость. Удобно рассчитывать, разводить, размешивать. Производитель предлагает классические вкусы. Обогащен витаминами, различными видами протеина.
Сывороточные
Сывороточные смеси с высоким содержанием протеинов быстро усваиваются организмом. Значительно повышают эффективность тренировок. Подходят для атлетов с худощавой комплекцией.
QNT 3000 Muscle Mass (1.3 кг)
- Минимальная стоимость
- Сбалансированный состав
- Не содержит сахара
- Не содержит глютена
- Жалобы на «химозный» вкус
Качественная смесь, которая подходит даже вегетарианцам. Сывороточный концентрат на основе декстрозы, мальтодекстрина. Используют как добавочный компонент к основной системе питания.
LevelUp EASY MASS (3000 г)
- Экономичный расход
- Не содержит сахар, аспартам
- Различные вкусы
- Высокая эффективность
- Пакет неустойчивый к механическим повреждениям
Высокоуглеводный концентрат в мягкой упаковке. Производитель предлагает помимо базовых вкусов клубники и шоколада, карамель, малину и миндаль. Потребители довольны высокой эффективностью, но жалуются на «слабый» состав продукта.
GEON Excellent Mass 5000 (920 г)
- Большой выбор вкусов
- Экономичный расход
- Не содержит аспартам, глютен
- Некоторые вкусы имеют неприятный привкус
Качественный гейнер с оптимальным, сбалансированным составом. Помогает быстро набрать мышечную массу. В линейке представлены вкусы апельсин, банан, груша, тропические фрукты и другие.
Подобрать качественный гейнер самостоятельно сложно. Нужно учитывать состав, калорийность, содержание БЖУ. Поэтому рекомендуется пользоваться рейтингом, брать консультации у специалистов. Здесь важна эффективность, а вкус и стоимость отходят на второй план.
Загрузка ...