Витаминные комплексы особенно популярны в период межсезонья. В статье приведен рейтинг витаминов, рассказано о действии препаратов на организм человека, составе и схемах приема.

Для женщин

В таблетках

21st Century

Плюсы
  • стоимость
  • минеральный состав
  • 1 таблетка в день
Минусы
  • микроэлементы не в самых лучших формах
От 400 ₽

Витаминно-минеральный комплекс для женщин от 50 лет с проблемами в сердечно-сосудистой системе – содержащийся в препарате лютеин, кремний, бор, ванадий и никель благотворны для организма человека. Упаковки достаточно на 3,5 месяцев. Встречается индивидуальная непереносимость к ингредиентам. Минус – часть микроэлементов содержатся в плохо усваиваемых соединениях.

Garden of Life

Плюсы
  • получены из овощей и фруктов
  • гипоаллергенность
  • высокая усваиваемость
Минусы
  • высокая стоимость
От 2 895 ₽

Мультивитамины известной фирмы, выпускающей препараты для вегетарианцев. Производятся из овощей и фруктов, выращенных без химических удобрений и пестицидов. Содержат смесь из 30 экологически чистых растительных продуктов. Экологичность и отсутствие химических добавок подтверждается сертификатами. Минус – содержание части микроэлементов низкое.

MegaFood

Плюсы
  • сбалансированный состав
  • без глютена и лактозы
  • не вызывают аллергию
Минусы
  • стоимость
  • низкое содержание важных микроэлементов
От 3 560 ₽

Комплекс выбирают женщины 40+. В него входят «сырые» витамины, которые производят из экологически чистых овощей и фруктов по низкотемпературной технологии. Благодаря этому активные вещества в таблетках идентичны природным. Они хорошо усваиваются, оздоравливая и питая энергией организм. В день достаточно принимать одну таблетку. В отзывах покупателей отмечается благотворное влияние препарата на кожу и ногти.

Тягучие

Garden of Life, MyKind Organics, Women’s Multi

Плюсы
  • из натурального сырья
  • удобное применение
  • не содержит сои
Минусы
  • вкус нравится не всем
От 1 930 ₽

Производится из органических фруктов и овощей в виде жевательных пластинок. Состав подобран для поддерживающих вес – ингредиенты улучшают метаболизм и способствуют очищению организма. Покупатели также отмечают благотворное действие на мочевыводящую систему, что важно для женского здоровья. Отрицательные отзывы связаны со специфическим вкусом.

SmartyPants

Плюсы
  • комплексное действие
  • омега-3
  • приятный вкус
Минусы
  • мало микроэлементов
От 2 114 ₽

Жевательные таблетки для комплексного действия на женский организм с повышенным содержанием витаминов D и В 12 для улучшения иммунитета. Содержит омега-3 для поддержания здоровья нервной, эндокринной и сердечно-сосудистой систем. В составе нет искусственных ароматизаторов, салицилатов и подсластителей. Вкус мармеладный. Из отрицательного – в составе представлено мало минералов.

Garden of Life, MyKind Organics, Prenatal Multi

Плюсы
  • нет химических добавок
  • сбалансированный состав
  • вкус
Минусы
  • нет
От 1 930 ₽

Витаминные пастилки для беременных, получаемые с помощью низкотемпературной переработки овощей и фруктов. Это позволяет сохранять биологическую активность веществ комплекса. В качестве наполнителя применяется смесь растительных продуктов, не имеющих побочного действия на формирующийся плод. Соотношение активных веществ оптимально для поддержания здоровья женщины и будущего ребенка. Не содержит искусственных красителей, салицилатов и загустителей.

Для мужчин

21st Century, One Daily

Плюсы
  • содержит ликопин
  • суточная доза основных веществ
  • низкая цена
Минусы
  • мало кальция
  • нет некоторых важных минералов
От 300 ₽

Популярный комплекс для мужчин. Состав включает большую часть суточной нормы витаминов и минералов. Содержит ликопин, способствующий улучшению состояния иммунной системы, препятствующий образованию склеротических бляшек в кровеносных сосудах. Из минусов – низкое содержания кальция и отсутствие нескольких важных микроэлементов.

Now Foods, ADAM

Плюсы
  • увеличенная доза веществ
  • активные биодобавки
  • сбалансированный состав
Минусы
  • дорогие
От 1 216 ₽

Комплексный витаминный препарат. Содержит 9 активных растительных компонентов, полезных для мужского здоровья. Оказывает стимулирующее воздействие на органы и системы организма, способствует общему оздоровлению и насыщению энергией. В составе повышено содержание основных микроэлементов, что полезно весной. Покупатели отмечают положительное влияние препарата на репродуктивную функцию мужчин, поэтому он всегда в топе продаж. Лучшие витамины для мужчин в обзоре.

Garden of Life, Vitamin Code

Плюсы
  • 1 таблетка в день
  • без химических добавок
  • содержит пребиотики
Минусы
  • возможны аллергические реакции
От 2 198 ₽

Мультивитаминный комплекс для мужчин-вегетарианцев. Содержит «сырые» витамины, получаемые по низкотемпературной технологии из растительного сырья. Благодаря этому вещества остаются активными и легко усваиваются. В состав входит суточная норма 6 важнейших минералов и 10 витаминов. Покупатели отмечают улучшение общего состояния, прилив энергии, улучшение работы пищеварительной и мочеполовой систем.

Для пожилых

21st Century

Плюсы
  • экономичность
  • низкая цена
  • содержит лютеин и ликопин
Минусы
  • возможна индивидуальная непереносимость
От 638 ₽

Препарат, специально разработанный для людей после 50. Одной упаковки хватает на 4 месяца, что выгодно. Состав сбалансирован, содержит суточные дозы основных витаминов и минералов. Дополнительно включены лютеин и ликопин, замедляющие старение организма. Для достижения эффекта необходимо пить препарат не менее 3 месяцев.

Rainbow Light

Плюсы
  • высокое содержание растительных веществ
  • содержит пребиотики и ферменты
  • в состав входит экстракт овощного сока
Минусы
  • стоимость
От 1 268 ₽

Мультивитаминный препарат для поддержания здоровья и активности людей 50+. Содержание основных действующих веществ повышено – с возрастом они хуже усваиваются организмом. Растительные активные добавки (спирулина, масло розмарина, лютеин, ликопен), ферменты и пребиотики укрепляют организм, помогая пожилым оставаться бодрыми, с ясным умом.

Nature’s Way

Плюсы
  • адекватная стоимость
  • сбалансированность
  • хорошая усваиваемость
Минусы
  • специфический вкус
От 780 ₽

Эффективные витамины, предназначенные для взрослых после 50 лет. В таблетке суточная доза 17 витаминов и минералов в сочетании с биологически активными растительными ингредиентами. Благотворно действует на сердечно-сосудистую, пищеварительную системы и зрение. Недорогой, качественный мультивитаминный комплекс

Бюджетные

Now Foods

Плюсы
  • активная формула
  • быстрая всасываемость
  • стоимость
Минусы
  • нет
От 477 ₽

Витамин D попадает в организм из еды, либо вырабатывается кожей под действием солнечного света. В продуктах его мало, а длительное нахождение под лучами солнца вредно. Кишечнорастворимая таблетка содержит 5000 МЕ витамина D-3 в жидкой форме.  Суточная норма – две таблетки. При регулярном приеме улучшается состояние костной системы, укрепляется иммунитет. Хороший выбор для всей семьи.

21st Century

Плюсы
  • хороший баланс веществ
  • умеренная цена
  • 1 таблетка в день
Минусы
  • возможна аллергия
От 349 ₽

Недорогие, но сбалансированные витамины. Комплекс содержит список из 16 минералов, некоторые из которых редко встречаются в витаминных препаратах. Благодаря этому положительно действует на организм, поэтому рекомендуется для всей семьи (кроме детей младше 6 лет). Могут встречаться аллергии на отдельные компоненты.

Solgar

Плюсы
  • коэнзимная формула
  • низкая цена
  • приятный вкус
Минусы
  • нет
От 603 ₽

Дешевый аналог дорогих моновитаминных препаратов. Содержит 1000 мкг В 12 в одной капсуле. Действующее вещество в таблетке находится в активной коэнзимной форме, сходной с содержащейся в организме. Благодаря этому витамин быстро усваивается. Один из лучших бюджетных комплексов B 12 на рынке.