Витаминные комплексы особенно популярны в период межсезонья. В статье приведен рейтинг витаминов, рассказано о действии препаратов на организм человека, составе и схемах приема.
Для женщин
В таблетках
21st Century
- стоимость
- минеральный состав
- 1 таблетка в день
- микроэлементы не в самых лучших формах
Витаминно-минеральный комплекс для женщин от 50 лет с проблемами в сердечно-сосудистой системе – содержащийся в препарате лютеин, кремний, бор, ванадий и никель благотворны для организма человека. Упаковки достаточно на 3,5 месяцев. Встречается индивидуальная непереносимость к ингредиентам. Минус – часть микроэлементов содержатся в плохо усваиваемых соединениях.
Garden of Life
- получены из овощей и фруктов
- гипоаллергенность
- высокая усваиваемость
- высокая стоимость
Мультивитамины известной фирмы, выпускающей препараты для вегетарианцев. Производятся из овощей и фруктов, выращенных без химических удобрений и пестицидов. Содержат смесь из 30 экологически чистых растительных продуктов. Экологичность и отсутствие химических добавок подтверждается сертификатами. Минус – содержание части микроэлементов низкое.
MegaFood
- сбалансированный состав
- без глютена и лактозы
- не вызывают аллергию
- стоимость
- низкое содержание важных микроэлементов
Комплекс выбирают женщины 40+. В него входят «сырые» витамины, которые производят из экологически чистых овощей и фруктов по низкотемпературной технологии. Благодаря этому активные вещества в таблетках идентичны природным. Они хорошо усваиваются, оздоравливая и питая энергией организм. В день достаточно принимать одну таблетку. В отзывах покупателей отмечается благотворное влияние препарата на кожу и ногти.
Тягучие
Garden of Life, MyKind Organics, Women’s Multi
- из натурального сырья
- удобное применение
- не содержит сои
- вкус нравится не всем
Производится из органических фруктов и овощей в виде жевательных пластинок. Состав подобран для поддерживающих вес – ингредиенты улучшают метаболизм и способствуют очищению организма. Покупатели также отмечают благотворное действие на мочевыводящую систему, что важно для женского здоровья. Отрицательные отзывы связаны со специфическим вкусом.
SmartyPants
- комплексное действие
- омега-3
- приятный вкус
- мало микроэлементов
Жевательные таблетки для комплексного действия на женский организм с повышенным содержанием витаминов D и В 12 для улучшения иммунитета. Содержит омега-3 для поддержания здоровья нервной, эндокринной и сердечно-сосудистой систем. В составе нет искусственных ароматизаторов, салицилатов и подсластителей. Вкус мармеладный. Из отрицательного – в составе представлено мало минералов.
Garden of Life, MyKind Organics, Prenatal Multi
- нет химических добавок
- сбалансированный состав
- вкус
- нет
Витаминные пастилки для беременных, получаемые с помощью низкотемпературной переработки овощей и фруктов. Это позволяет сохранять биологическую активность веществ комплекса. В качестве наполнителя применяется смесь растительных продуктов, не имеющих побочного действия на формирующийся плод. Соотношение активных веществ оптимально для поддержания здоровья женщины и будущего ребенка. Не содержит искусственных красителей, салицилатов и загустителей.
Для мужчин
21st Century, One Daily
- содержит ликопин
- суточная доза основных веществ
- низкая цена
- мало кальция
- нет некоторых важных минералов
Популярный комплекс для мужчин. Состав включает большую часть суточной нормы витаминов и минералов. Содержит ликопин, способствующий улучшению состояния иммунной системы, препятствующий образованию склеротических бляшек в кровеносных сосудах. Из минусов – низкое содержания кальция и отсутствие нескольких важных микроэлементов.
Now Foods, ADAM
- увеличенная доза веществ
- активные биодобавки
- сбалансированный состав
- дорогие
Комплексный витаминный препарат. Содержит 9 активных растительных компонентов, полезных для мужского здоровья. Оказывает стимулирующее воздействие на органы и системы организма, способствует общему оздоровлению и насыщению энергией. В составе повышено содержание основных микроэлементов, что полезно весной. Покупатели отмечают положительное влияние препарата на репродуктивную функцию мужчин, поэтому он всегда в топе продаж. Лучшие витамины для мужчин в обзоре.
Garden of Life, Vitamin Code
- 1 таблетка в день
- без химических добавок
- содержит пребиотики
- возможны аллергические реакции
Мультивитаминный комплекс для мужчин-вегетарианцев. Содержит «сырые» витамины, получаемые по низкотемпературной технологии из растительного сырья. Благодаря этому вещества остаются активными и легко усваиваются. В состав входит суточная норма 6 важнейших минералов и 10 витаминов. Покупатели отмечают улучшение общего состояния, прилив энергии, улучшение работы пищеварительной и мочеполовой систем.
Для пожилых
21st Century
- экономичность
- низкая цена
- содержит лютеин и ликопин
- возможна индивидуальная непереносимость
Препарат, специально разработанный для людей после 50. Одной упаковки хватает на 4 месяца, что выгодно. Состав сбалансирован, содержит суточные дозы основных витаминов и минералов. Дополнительно включены лютеин и ликопин, замедляющие старение организма. Для достижения эффекта необходимо пить препарат не менее 3 месяцев.
Rainbow Light
- высокое содержание растительных веществ
- содержит пребиотики и ферменты
- в состав входит экстракт овощного сока
- стоимость
Мультивитаминный препарат для поддержания здоровья и активности людей 50+. Содержание основных действующих веществ повышено — с возрастом они хуже усваиваются организмом. Растительные активные добавки (спирулина, масло розмарина, лютеин, ликопен), ферменты и пребиотики укрепляют организм, помогая пожилым оставаться бодрыми, с ясным умом.
Nature’s Way
- адекватная стоимость
- сбалансированность
- хорошая усваиваемость
- специфический вкус
Эффективные витамины, предназначенные для взрослых после 50 лет. В таблетке суточная доза 17 витаминов и минералов в сочетании с биологически активными растительными ингредиентами. Благотворно действует на сердечно-сосудистую, пищеварительную системы и зрение. Недорогой, качественный мультивитаминный комплекс
Бюджетные
Now Foods
- активная формула
- быстрая всасываемость
- стоимость
- нет
Витамин D попадает в организм из еды, либо вырабатывается кожей под действием солнечного света. В продуктах его мало, а длительное нахождение под лучами солнца вредно. Кишечнорастворимая таблетка содержит 5000 МЕ витамина D-3 в жидкой форме. Суточная норма — две таблетки. При регулярном приеме улучшается состояние костной системы, укрепляется иммунитет. Хороший выбор для всей семьи.
21st Century
- хороший баланс веществ
- умеренная цена
- 1 таблетка в день
- возможна аллергия
Недорогие, но сбалансированные витамины. Комплекс содержит список из 16 минералов, некоторые из которых редко встречаются в витаминных препаратах. Благодаря этому положительно действует на организм, поэтому рекомендуется для всей семьи (кроме детей младше 6 лет). Могут встречаться аллергии на отдельные компоненты.
Solgar
- коэнзимная формула
- низкая цена
- приятный вкус
- нет
Дешевый аналог дорогих моновитаминных препаратов. Содержит 1000 мкг В 12 в одной капсуле. Действующее вещество в таблетке находится в активной коэнзимной форме, сходной с содержащейся в организме. Благодаря этому витамин быстро усваивается. Один из лучших бюджетных комплексов B 12 на рынке.