Организм каждого человека подвержен сбоям в работе из-за нарушений режима питания, проблем со здоровьем и других негативных причин. В такие моменты ему требуется поддержка в виде витаминизированных комплексов, настраивающих нормальную работу пищеварительной, нервной и сердечно-сосудистой систем. Проблема в том, что таких комплексов в настоящее время довольно много, и выпускаются они в самых разных формах. Рейтинг эффективных витаминов группы В, изложенный в этой статье, поможет разобраться в этом многообразии.

Для взрослых

В настоящее время фармакологические фабрики выпускают большое количество витаминных комплексов для совершеннолетних людей в виде традиционных и подъязычных таблеток, жевательных пастилок и даже жидкостей. В этой категории представлены самые эффективные витамины группы «В» из всех этих групп.

В таблетках

Now Foods

Плюсы
  • нормализует работу нервной системы
  • поддерживает выработку энергии
  • кошерный продукт
  • соответствует стандарту GMP
Минусы
  • можно употреблять только после обязательной консультации с медработником
  • необходимо хранить в сухом и прохладном месте
  • таблетки могут менять цвет
От 1 505 ₽

Каждая таблетка комплекса В-50 (суточная норма) содержит все витамины группы В, которые стимулируют выработку энергии, активируют метаболизм и способствуют нормализации работы нервной системы.

Thompson

Плюсы
  • дешевый препарат
  • удобный прием
  • практичная упаковка на 60 таблеток
  • снимает усталость, наполняет организм энергией и стимулирует работу ЖКТ
Минусы
  • часть покупателей жалуется на аллергические реакции
  • не самый приятный запах и вкус
От 178.80 ₽

Пищевая добавка Thompson содержит ударную дозу витаминов и микроэлементов. Этот витаминный комплекс группы б в таблетках с наполнителями в виде свежих целлюлозы и рисовых отрубей с добавлением стеариновой кислоты и диоксида кремния считается одним из лучших оздоровительных препаратов. Перед применением рекомендуется посоветоваться с медработником, чтобы избежать передозировки. Запрещается прием таблеток с поврежденной оболочкой.

Source Naturals

Плюсы
  • защищает от простудных заболеваний
  • наделяет большим количеством энергии
  • благотворно влияет на женское здоровье
  • удобная дозировка
Минусы
  • неудобная упаковка
От 873.69 ₽

Эта витаминная добавка с ударной дозой активных веществ, по словам производителя и покупателей, наполняет организм большим количеством энергии. Кроме того, препарат неплохо «тренирует» иммунитет на противостояние простудным заболеваниям. Врачебная консультация поможет избежать проблем с нежелательной витаминной передозировкой хроническим больным, женщинам во время беременности и сразу после родов, а также при приеме других медпрепаратов.

Подъязычные

Solgar

Плюсы
  • повышает здоровье мозга и нервной системы
  • способствует синтезу ДНК
  • улучшает кровообращение за счет ускорения образования кровяных телец
  • кошерный продукт
Минусы
  • может вызывать ощущение сухости во рту
  • иногда может вызывать аллергию
От 599.26 ₽

Основным элементом БАДа Solgar является метилкобаламин или активная коэнзимная форма витамина В12. Поэтому употребление приобретает особую ценность в пожилом возрасте или при проблемах с нервной системой. Кроме того, этот активный микроэлемент  благотворно влияет на процесс кроветворения. Взрослому пациенту медицинские работники обычно – если нет противопоказаний – рекомендуют принимать по одной ампуле в день во время еды (желательно). Препарат необходимо подержать под языком около 30 секунд, а затем проглотить и запить водой. В одной упаковке находится 60 капсул, каждая из которых содержит 1000 мкг активного вещества.

Deva

Плюсы
  • сертифицированный препарат для веганов
  • приятный вкус
  • легко рассасывается под языком
  • содержит оптимальный набор активных элементов
Минусы
  • есть ограничения по употреблению
  • иногда таблетки меняют цвет
От 598.07 ₽

Каждая таблетка содержит фолиевую кислоту, метилкобаламин (В12) и витамин В6. Отличное средство «подзарядки» для веганов. Перед употреблением необходима консультация со специалистом-медиком. Взрослым обычно достаточно растворить одну таблетку под языком, чтобы получить огромный заряд энергии на целый день.

Country Life

Плюсы
  • оптимальное сочетание фолиевой кислоты, витамина С и метилколабонина
  • натуральный продукт
  • отличный вкус
  • заряжает энергией и увеличивает выносливость
Минусы
  • при нарушении правил приема возможна передозировка
  • перед применением необходимо получить медицинскую консультацию
От 2 318.02 ₽

Этот препарат просто находка для людей, которые страдают от недостатка жизненной энергии. Пастилки быстро и легко растворяются под языком. В результате организм наполняется активным веществом (в каждой пастилке 3000 мкг), необходимым для активации практически всех самых важных процессов жизнеобеспечения. В одной баночке 120 пастилок.

Жидкие

Now Foods

Плюсы
  • сбалансированный витаминный комплекс
  • в каждой чайной ложке находится 5000 мкг В12 в трех распространенных формах
Минусы
  • существует риск передозировки
От 689.87 ₽

Производитель уверяет, что одна чайная ложка БАДа Now Foods по утрам заряжает организм огромным количеством энергии, которая начинает активно выделяться на клеточном уровне. Препарат запускает процесс метаболизма и поддерживает стабильную работу ЖКТ.

Bluebonnet Nutrition

Плюсы
  • вегановский продукт
  • не содержит глютен
  • натуральный вкус малины
  • удобная бутылка с мерной пипеткой
Минусы
  • очень сладкий
  • перед применением рекомендуется получить разрешение от врача-диетолога
От 1 857.92 ₽

В каждой бутылочке этой пищевой добавки содержится 59 суточных порций метилкобаламина для взрослого человека (1 мл или полностью заполненная пипетка). Эта активная форма Б12 наполняет организм энергией, хорошо влияет на метаболизм и работу ЖКТ, а также нормализует работу мозга и нервной системы.

Nature’s Answer

Плюсы
  • источник энергии
  • нормализует метаболизм
  • хороший стимул для сердечно-сосудистой системы
  • стабилизатор нервного состояния
Минусы
  • не самый дешевый препарат
  • при самостоятельном приеме возможна передозировка
От 1 141.40 ₽

Отзыв об этой жидкой настойке с натуральными ароматизаторами, содержащей в суточной дозе 1000 мкг цианоколабамина (одна из форм активного В12), со стороны пациентов идет исключительно положительный. Люди, принимавшие этот препарат, считают, что Nature’s Answer содержит лучшие витамины группы В из всех ныне существующих.

Жевательные

Natural Factors

Плюсы
  • удобная форма приема
  • быстродействующая форма активного В12
  • натурпродукт
Минусы
  • высокая цена
  • не самый приятный вкус
От 1 170.34 ₽

Очень хорошо избавляет организм от дефицита витамина В12. Ведь в каждой жевательной таблетке содержится 5000 мкг метилкобаламина, который начинает действовать сразу после приема препарата.

Doctor’s Best

Плюсы
  • натурпродукт с полным отсутствием ГМО
  • подходит даже для веганов
  • приятный вкус
  • быстродействующий витаминный комплекс
Минусы
  • пастилки быстро портятся при открытой банке
  • не самые удобные размеры упаковки
От 437.07 ₽

Название компании Doctor’s Best вызывает у потребителей заслуженное уважение. Вот и этот относительно недорогой препарат устранит дефицит витамина Б12, а заодно нормализует метаболизм, наладит работу ЖКТ, активизирует выработку энергии и нормализует состояние нервной системы.

Bluebonnet Nutrition

Плюсы
  • вегановский продукт
  • каждая таблетка содержит 2000 мкг метилкобаламина
  • приятный ягодный вкус
Минусы
  • содержит ГМО-кукурузу
  • не самый приятный вид жевательных пастилок
От 807.13 ₽

Одна таблетка в день помогает организму восполнить недостаток чистого витамина В12, что существенно ускоряет выработку энергии, резко снижает нарастание усталости, существенно улучшает пищеварение и значительно повышает настроение.

Для детей

Каждый взрослый человек должен понимать, что дети не должны принимать любые медпрепараты, БАДы и пищевые добавки без медицинской консультации. Витаминные комплексы в этом смысле не исключение. Поэтому перед применением препаратов из этого списка следует поговорить с врачом.

MegaFood

Плюсы
  • мультивитаминная (В1, В2, В6, В12 и т.д.) минеральная пищевая добавка
  • глютен, ГМО, соя, молочные продукты, пестициды и гербициды в составе отсутствуют
  • проверено временем
Минусы
  • возможны аллергические реакции
  • высокая стоимость
От 2 350 ₽

Этот лекарственный препарат может с полным правом называться одним из лучших витаминных комплексов для детей. Ребенок, употребляющий эту пищевую добавку, становится более спокойным, быстро засыпает и крепко спит, значительно быстрее усваивает новые знания.

Garden of Life

Плюсы
  • изготовлен из растительных продуктов, при выращивании которых не использовались токсичные пестициды и гербициды
  • сертифицированный вегановский продукт
  • отсутствуют глюкен, ГМО, консерванты и искусственные красители
Минусы
  • применять можно только по рекомендации врача-диетолога
  • возможны аллергические реакции и передозировка
От 1 704.87 ₽

Данная витаминная добавка нормализует метаболизм, помогает детскому организму бороться со стрессами, налаживает работу сердечно-сосудистой системы и быстро восстанавливает энергетический баланс.